فرونآباد شهرِ هداوندها، شهری از توابع بخش مرکزی شهرستان پاکدشت در استان تهران ایران است. این شهر در ۲۰ کیلومتری شهر تهران واقع شدهاست. این شهر در شهرستان پاکدشت قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال 1395، جمعیت آن 48925 نفر (11هزار خانوار) بودهاست.